Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Chào mừng các bạn đang đến với số phát sóng đầu tiên trong năm 2024 của chuyên mục Sống vui sống khỏe, trong năm mới này, ngoài những thông tin dành cho sức khỏe thể chất, thì chúng mình cũng giới thiệu với các bạn những thông tin bổ ích về sức khỏe tinh thần, nếu có bất kỳ vấn đề về tâm lý nào mà bạn không biết chia sẻ cùng với ai hoặc muốn được tư vấn thì đừng ngần ngại gửi thư về cho chuyên mục, chúng mình sẽ cố gắng tìm đến các chuyên gia hoặc những nguồn thông tin đáng tin cậy để giải đáp cho các bạn nhé!
Trong chuyên mục ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. "Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật" là một câu ngạn ngữ mà chúng ta thường hay nghe thấy, sở dĩ có câu nói này là do thành phần dinh dưỡng của táo có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta. Dù là ăn táo sống hay ăn táo đã được nấu chín thì đều có những tác dụng nhất định đối với cơ thể, đặc biệt là khi đem táo đi chưng và kết với một ít hoa tiêu nó sẽ giúp làm ấm cơ thể và có thể điều trị một số vấn đề về tiêu hóa.
Chất dinh dưỡng thường tập trung nhiều nhất ở vỏ táo, nên khi ăn táo ăn luôn cả vỏ sẽ giúp chúng ta hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, tuy nhiên, bên ngoài vỏ táo thường sẽ được phủ một lớp sáp để bảo quản cho táo được tươi lâu hơn, nếu sử dụng lớp sáp dành cho thực phẩm thì không sao, nhưng nếu như dùng sáp không đạt tiêu chuẩn thì sẽ gây hại đến sức khỏe.
Và bây giờ chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu công dụng thần kỳ của táo, những lưu ý khi sử dụng táo cũng như làm thế nào để phát hiện và làm sạch lớp sáp phủ bên ngoài của táo nhé!
